Техника гармонизации женского и мужского начала, Инь-Янь. ПРАКТИКА.

От автора:
Один из частых запросов:
— Как раскрыть в себе «внутреннюю женщину» или как стать «настоящим мужчиной»?
Другой вариант:
— Где найти настоящего мужчину или настоящую женщину?
Третий вариант:
— Как сгармонизировать?
В каждом из нас есть женское и мужское начало — Инь и Янь, внутренняя женщина и внутренний мужчина.

Что эти два аспекта дают и почему важны?

Инь — это женское начало, принимающий аспект, направленный вовнутрь. Воспринимает всё, как единое целое, не отделяя себя от Творца.
Женская энергия более плавная, текучая и разнонаправленная, не имеющая чётко очерченных границ.
Она помнит свою истинную природу и высшее предназначение, поэтому у неё нет необходимости проявлять свою самость.
Свойства — мечатать, создавать образы, вдохновлять.
Черты характера — плавность, гибкость, текучесть, нежность, забота, сглаживание острых углов.
Женская энергия — прохладная, энергия луны.

Янь — мужское начало, направлено во вне.
Поэтому для мужчин намного важнее реализация в социуме, во внешнем мире.
Мужская энергия более векторная, направленная, разделяющая.
Более ориентированная на цель, действие и результат.
Мужская энергия формирует индивидуальность.
Черты характера — инициатива, решительность, предприимчивость, ориентация на результат и достижение цели.
Мужская энергия — горячая, энергия солнца.

Невозможно и не нужно находиться только лишь в одной из этих ипостасей.
Важно уметь быть в гармонии и управлять энергией по необходимости.

Например, мы живём в социуме, и когда нужно действовать, функционировать, мы, независимо от пола, «включаем» свою мужскую часть.
А в личных отношениях бывает полезно задействовать свою женскую часть.

И лишь когда внутри вас обе энергии находятся в гармонии и в балансе, тогда можно строить гармоничные отношения во вне.

Считается, что оптимальным соотношением является 30/70, т.е. до 30% энергии противоположного пола, и от 70% энергии своего пола.

При наличии внутренних перекосов в ту или иную сторону, это сказывается и на внешнем, т.к. внешний мир — отражение внутреннего.

Например, наверняка вам известны такие пары:
сильная, властная, немного мужеподобная женщина, и рядом с ней мягкотелый и слегда женоподобный мужчина.

Догадайтесь, о чём это?
И как вы хотите, чтобы было у вас?

Для гармонизации и балансировки мужской и женской энергии,
я предлагаю вам одну очень простую практику.
Ниже привожу вам её описание, а если вам удобнее делать под голосовое сопровождение, тогда это ЗДЕСЬ или в закладке «Видео» на этом же сайте

Техника гармонизации мужского и женского начала

Возможные «побочные эффекты» от практики:

— Состояние беспричинного блаженства на разных планах — физическом, ментальном, эмоциональном;
— Помощь в снятии психологической зависимости;
— Снятие сексуального голода при вынужденном или добровольном воздержании;
— Улучшение взаимоотношений.

~~~~~~~~~~~

Сядь прямо, руки спокойно лежат на бёдрах ладонями вверх. Несколько минут просто спокойно подыши, сохраняя весь фокус внимания на дыхании и ощущениях в теле.

Разреши энергии течь.

Через некоторое время представь в правой ладони ярко-сияющее солнце — приятное, горячее, золотое солнце, символ Яньской энергии.
От него идёт яркая горячая золотая энергия, заполняющая всё твоё тело и всё твоё существо.
Почувствуй насыщение этой энергией.
В какой-то момент ты можешь почувствовать переизбыток этой энергии, который может «испаряться» через поры, заполняя всю твою ауру и поле вокруг.
Аура становится золотой, плотной, сияющей.
Разреши себе насытиться этой энергией.

В то время, как эта энергия продолжает течь, представь в своей левой ладони мягкую сияющую полную луну — символ энергии Инь, женской энергии.
От неё идёт нежная тонкая мяко-сияющая энергия, заполняющая всё тело.
Разреши этой энергии течь.
Разреши себе насладиться этим.

Иногда ты вспоминаешь о солнышке в правой ладони, иногда возвращаешься к луне в левой.
Со временем ты научаешься чувствовать обе эти энергии одновременно. 
Балансировать их. 
Это то, что происходит прямо сейчас.
Прислушайся к своим ощущениям.
Побудь с этими ощущениями столько, сколько понадобится.
У кого-то время взаимодействия с энергией солнца может быть дольше, у кого-то наоборот.
Разреши двум этим энергиям течь. 

При переизбытке любой из этих энергий, он (избыток) выходит через поры, наполняя ауру и всё пространство вокруг.

И этот баланс Мужской и Женской энергии становится очень естественным для тебя.
И сохраняя эти ощущения и состояние внутри, можно соединить ладони обеих рук около груди в «намасте» (позиция восточной молитвы).
Почувтсвуй, как эти энергии плавно перетекают, одна в другую и взаимодействуют между собой.

Теперь можно прижать обе ладони к груди.
Почувствуй внутреннее единение, гармонию, единство.

Если ты женщина, то позволь проявиться, открыться и расцвести твоей женской природе, твоей внутренней женщине.

Если ты мужчина, то позволь проявиться своим мужским качествам.
И тогда тебе не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим.

Разреши себе наполниться и насладиться энергией во всём своём существе, т.к сейчас происходит гармонизация женского и мужского начала — Инь и Янь, мамы и папы, луны и солнца.
Всё едино.

И оставаясь в этом состоянии внутреннего покоя, можно снова перевести фокус своего внимания на дыхание, на ощущение в теле.
И когда будет готовность, можно пошевелиться, потянуться, и возвращаться в «здесь и сейчас».

~~~~~
Итак, выше приведено описание данной техники.
Если вам удобнее делать практику под голосовое сопровождение,
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ! 

~~~~~~~

Своими результатами вы можете поделиться ниже, в комментариях.

Удачи!

Об авторе Юлия Орлова

- Психолог-консультант; Коуч; - Сертифицированный бизнес тренер; - Тренер Международного Университета Единства (Oneness Unversity, India) с 2010г.; - Мастер Рэйки
Запись опубликована в рубрике ИНТЕРЕСНОСТИ, СТАТЬИ, ПРАКТИКИ. Добавьте в закладки постоянную ссылку.